Направления студии

Break Dance

Брейк-данс представляет танцевальное направление хип-хоп культуры и включает в себя множество стилей. Для его исполнения необходимы хорошая координация, физическая выносливость, чувство ритма и гибкость. В движениях, включающих импровизационные переходы от оригинальной пластики к акробатическим элементам с вращениями на голове, прыжками на руках и оборотами вокруг своего тела, танцор не только демонстрирует мастерство, но и выплескивает свои эмоции и энергию.

Воздушные полотна

Танцы на полотнах – это искусство грации и изящества. Следствием такого вида нагрузок являются точёные формы тела; оно приобретает более упругие очертания. Улучшается осанка, укрепляются мышцы рук, ног и спины, а мышцы пресса становятся поистине «железными».

Восточные танцы

Восточные танцы — это не только фитнес, который поможет укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук, но и поможет вам стать красивой внешне и внутренне: это способ достичь душевной гармонии, а заодно и произвести неотразимое впечатление на окружающих.

Baby Fit

Данная спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка, это спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, йоги и даже восточных единоборств. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и дают выход накопившейся энергии, играя с другими ребятами.

DanceHall

Dancehall — это динамичный танец, который показывает свободу и раскрепощенность того, кто его исполняет. Он входит в ТОП современных стилей. Природа его это сексуально-женственные движения с большим задействованием бедер и ягодиц. Занятия позволяют развить выносливость, пластичность и держать тело в тонусе!

Latino MIX

Латина-микс – это смесь взрывной экспрессии, праздничного настроения и завораживающих женственных движений бедрами. На один час вы словно погрузитесь в атмосферу бразильского карнавала с его яркими красками и бодрящими ритмами, от которых бедра сами идут в пляс, а улыбка не будет сходить с вашего лица!

Zumba

Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

Йога

Йога - путь к духу, а также система методов работы с телом и сознанием для достижения конечной цели - воссоединение с духом, раскрытии души. Это и есть духовное развитие человека, следующая ступень в эволюционной лестнице человеческого вида.

Lady Dance

Размеренная фитнес-программа, специально для старшего поколения. Помогает поддерживать физическую форму и заряжаться отличным настроением.

Stretching

Комплекс упражнений, рассчитанный на растягивание мышц и связочного аппарата, улучшающий кровоснабжение всех тканей, а также добавляющий гибкости Вашему телу.

Salsa (lady stile)

Salsa Lady Style - танцевальное направление, которое включает в себя смесь разнообразных танцевальных стилей. Это грация и женственность истинной леди + энергетика и веселье танцев Латинской Америки